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Manual Prático que nos dá a oportunidade de entender o que acontece no nosso corpo, através de uma alimentação adequada à individualidade biológica conferida pelos tipos sanguíneos - O,A,B e AB. A Simplicidade do método distigue-o e o torna-o acessivel a todos, permitindo que qualquer pessoa aprenda de uma forma muito simples a reconhecer o efeito que os alimentos consumidos podem ter suas vidas e nas dos seus familiares e amigos, a fim de estabelecer a dieta e o estilo de vida mais apropriados ao seu dia-a-dia. O momento não poderia ser mais oportuno, em que o único escudo que realmente existe capaz de conferir proteção efetiva , é privilegiar o sistema imunitário, garantia essa de uma longevidade saudável.